POWER LIFE ~心体サポート


2019年度会員大募集!!

皆さんもパワーライフスタジオで体つくり始めませんか?
柔道整復師やプロのスポーツ団体やトップチームのトレーナー達が指導に参加し
地域のみんなで交流しながら、楽しく自分スタイルのトレーニングやクラスを行うスタジオです。
ボディメイクや肉体改造を頑張ったり、生活習慣病や介護予防トレーニングをしたり
部活で頑張る中高生がよりレベルアップするには、仲間もコーチも必要です!!
会員になって、一緒に楽しくトレーニングしましょう!!

NEWS

  • 2020/1/10 ボディメイク1月のメニュー発表!!
    毎週土曜日15:30~16:00に開講中の「ボディメイク~パーツ改造大作戦!!」
    1月のテーマはこちらをご覧ください。
    今月も皆さんが気になる「お腹」は毎回取り入れて行ないます。
    年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎで少しゆるんでしまった体を1月のうちに引き締めませんか?


    2020/1/10 1/29(水)水曜ナイトフィーバー休講のお知らせ
    1/29(水)19:00~22:00の水曜ナイトフィーバーですが、コーチの都合により
    大変申し訳ございませんが、全クラスお休みとさせていただきます。
    毎週楽しみにご参加いただいている皆様にはご迷惑をおかけいたしますが
    何卒宜しくお願いいたします。
    午前中のスローエアロ、シェイプアップエアロは通常通り行います。


    2019/9/17 フライデーナイトワークアウトプログラムリニューアルのお知らせ
    10月より、金曜夜「フライデーナイトワークアウト」を下記の通りリニューアルします。
    7月の宮前ふれあいスポーツフェスティバルでもご好評をいただいた「ミュートレ!!」が
    レギュラークラスとして10/4よりスタートします。

    19:30~20:15 ボディメイク→ミュートレ!!
     ※ステップBOX、ダンベル、縄跳びなど様々なアイテムを使い、音楽に乗せて楽しむ
      筋トレ・有酸素運動をミックスした全身エクササイズ45分間!!
    20:30~21:00 パワフル燃焼トレーニング

    金曜の夜、全身をがっつり動かし汗をたっぷり流して、週末を迎えましょう!!!