POWER LIFE ~心体サポート


2019年度会員大募集!!

皆さんもパワーライフスタジオで体つくり始めませんか?
柔道整復師やプロのスポーツ団体やトップチームのトレーナー達が指導に参加し
地域のみんなで交流しながら、楽しく自分スタイルのトレーニングやクラスを行うスタジオです。
ボディメイクや肉体改造を頑張ったり、生活習慣病や介護予防トレーニングをしたり
部活で頑張る中高生がよりレベルアップするには、仲間もコーチも必要です!!
会員になって、一緒に楽しくトレーニングしましょう!!

NEWS

  • 2020/1/30 ボディメイク2月のメニュー発表!!
    毎週土曜日15:30~16:00に開講中の「ボディメイク~パーツ改造大作戦!!」
    2月のテーマはこちらをご覧ください。
    今月も皆さんが気になる「お腹」は毎回取り入れて行ないます。
    春に向けて今からボディメイクスタート!!!


    2019/9/17 フライデーナイトワークアウトプログラムリニューアルのお知らせ
    10月より、金曜夜「フライデーナイトワークアウト」を下記の通りリニューアルします。
    7月の宮前ふれあいスポーツフェスティバルでもご好評をいただいた「ミュートレ!!」が
    レギュラークラスとして10/4よりスタートします。

    19:30~20:15 ボディメイク→ミュートレ!!
     ※ステップBOX、ダンベル、縄跳びなど様々なアイテムを使い、音楽に乗せて楽しむ
      筋トレ・有酸素運動をミックスした全身エクササイズ45分間!!
    20:30~21:00 パワフル燃焼トレーニング

    金曜の夜、全身をがっつり動かし汗をたっぷり流して、週末を迎えましょう!!!